麦職人の日常

皆様。こんばんは(*￣∇￣)ノ

本日は３度目の光線治療をしました。。。







尋常性乾癬は原因不明ですが…

ストレス
食生活
飲酒
肥満
睡眠不足と…原因は色々と言われています。

私は、就職してからほぼほぼ毎日の飲酒は欠かさずに生活してきました。
最初は、３交替勤務に慣れずに寝る事が出来ずにいた為、寝酒で飲酒が習慣化されてしまいました(。>д<)

ストレスや睡眠不足は仕事上や勤務の都合とかで改善が難しい。。。
食生活と飲酒は改善出来ます。と言う事で１月９日から禁酒を始めてみました(´・ω・`)
毎日が物足りない感が有りますが…意外と続いてます。。。
食生活も禁酒もは我慢は続きませんから…とりあえず禁酒からスタート。。。

光線治療と薬は一ヶ月やったが効果が無い？
現状維持？

禁酒を始めてからは多少、発疹が消えた部位がみられる様になってきました。

肥満の体重は…とりあえず禁酒だけでマイナス２kg(*´ω｀*)
思わぬ副産物？

ゆっくりゆっくりと治療していきます‼(*´ω｀*)



ここからは不快に思われる方もいらっしゃるかと思われますので…


見たく無い方はご注意下さい。。。


では、
今週のふくらはぎの画像。。。